Saviez-vous qu’on estime que 37 % des adultes canadiens (9,2 millions de personnes) ont eu des acouphènes au cours de l'année précédente (Statistiques Canada, 2019)? Bien que souvent sous-estimés, ces bruits persistants peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie des individus. Lisez cet article afin d’en apprendre davantage sur les stratégies pour atténuer l’acouphène et l’importance d’en parler aux professionnels de la santé.

Qu’est-ce que l’acouphène?

Sensation auditive anormale (bourdonnement, tintement) qui n'est pas provoquée par un son extérieur (Dictionnaire Le Robert). 

En effet, l’acouphène est un bruit de fond pouvant prendre plusieurs formes, soit un sifflement, un bourdonnement ou même des mélodies ou clochettes pour certaines personnes. Il peut également être le symptôme d’une perte auditive, de stress, de haute pression ou même de problèmes dentaires.

Signe d’avertissement

Écoutez votre corps! Les acouphènes peuvent vous avertir de certains dommages lors d’exposition à des bruits trop élevés. Vous avez déjà quitté un concert avec une oreille qui siffle? Ceci peut être un signe qu’il y a eu un léger dommage en raison de la musique trop forte. Éloignez-vous des sources sonores ou portez des bouchons d’oreille lors d’activités très bruyantes.

Stratégies pour masquer l’acouphène

Nous savons que le bruit causé par l’acouphène peut être dérangeant pour plusieurs. Quoiqu’il n’existe pas nécessairement de remède, il est possible de masquer l’acouphène avec certaines stratégies comme l'utilisation de générateurs de bruit blanc qui permettent aux individus de mieux le tolérer au quotidien. En cas de perte auditive, les appareils auditifs viennent masquer le son de l’acouphène avec les bruits de l’environnement qui sont amplifiés par les prothèses. Apprenez-en plus sur ces stratégies ici.

En parler

Si vous vivez avec de l’acouphène, il est important d’en parler à vos professionnels de la santé. En effet, certains médicaments prescrits ou certaines conditions de santé peuvent causer de l’acouphène.

Bien que les acouphènes puissent être un signe de dommage auditif, il existe des moyens de les atténuer et de les gérer au quotidien. La sensibilisation à ces symptômes et la consultation précoce de professionnels de la santé sont essentielles pour minimiser l'impact sur la qualité de vie et maintenir une santé auditive optimale. 

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